হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে প্রাথমিক চিকিৎসা

হঠাৎ হাই প্রেসার হলে করনীয় কি? তা জানুনবুকে ব্যথার কবলে আমরা অনেকেই অনেক সময় কমবেশি পড়ে থাকি। বুকে ব্যথা হওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। তবে হঠাৎ বুকে ব্যথা হওয়ার প্রবানতা শরীরে দেখা দিলে। এই বুকে ব্যথা, হৃদ রোগের সংক্রমণের কারণেও হতে পারে এ ব্যাপারটাও আমাদের মাথায় রাখা উচিত। হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে, অবশ্যই বুকে ব্যথা হওয়ার সঠিক কারণ নির্ণয় করে, যথাযথ ব্যবস্থা গ্রহণ করা উপযুক্ত। একটা কথা সব সময় মাথায় রাখবেন, যদিও বুকে ব্যথা অনেক কারণ থাকতে পারে, তবুও হৃদরোগ জনিত কারণে বুকে ব্যথা হলে, বড় ধরনের ঝুকির কবলেও পড়তে পারেন। 

এজন্য আমাদের প্রত্যেকেরই, হঠাৎ বুকে ব্যথার ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করে, চিকিৎসা সেবা নেওয়া জরুরী। আজকের আর্টিকেল টিতে আপনাদের সাথে আলোচনা করার চেষ্টা করব, হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে করণীয় এবং বুকে ব্যথা হওয়ার কারণ এবং হৃদরোগের কারণে হচ্ছে কিনা সকল ব্যাপারে। হঠাৎ বুকে ব্যথার কবলে আপনি পড়ে থাকলে মনোযোগ সহকারে পড়ুন। 

পোস্ট সূচিপত্রঃ হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে প্রাথমিক চিকিৎসা

হঠাৎ বুকে ব্যথা হওয়ার সাধারণ কারণ 

আর্টিকেলটির শুরুতে বলা হয়েছিল, বুকে ব্যথা হওয়ার বেস কিছু কারণ রয়েছে। বুকে ব্যথা হওয়ার গুরুতর কারণ হলো, হৃদপিণ্ড জনিত, হৃদ রোগের সমস্যা হওয়া। হৃদরোগ জনিত হঠাৎ বুকে ব্যথার ব্যাপারে আমরা একটু পরে আলোচনা করব। অন্যদিকে বুকে ব্যথা হওয়ার হজম জনিত কিছু কারণও রয়েছে, জেগুল প্রথমেই জানার চেষ্টা করি। হঠাৎ বুকে ব্যথা হওয়ার যে সকল সাধারণ কারণ রয়েছে, আমরা এগুলো সম্পর্কে জেনে নি। 

পেটে গ্যাসের সমস্যা দেখা দিলেঃ

হ্যাঁ আপনি ঠিক শুনেছেন পেটে গ্যাসের সমস্যা দেখা দিলে, হঠাৎ করে বুকে ব্যথা হওয়ার মত সমস্যা হতে পারে। কেননা আমাদের পরিপাকতন্ত্রে গ্যাস আটকে গেলে, তা জমে ডায়াফ্রাম পেশীতে, চাপের সৃষ্টি করে। যার কারণে বুকের উপরের অংশে , হঠাৎ করে ব্যথা অনুভব হতে পারে।  পেটে গ্যাস জমার কারণে পেট ফোলা ভাব এবং অস্বস্তি দেখা দিতে পারে,যা বুকের ব্যথার কার্যকারিতায় কাজ করে।

পেটে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হঠাৎ করে বুকে ব্যথা হলে, এই ব্যথা সাধারনত পেটের উপরের অংশে হয় এবং শরীর অন্য কোথাও ছড়ায় না। শরীরে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় বুকে ব্যথা হলে, সাধারণভাবে গ্যাসের ওষুধ খেলে, এই ব্যথা কমে যাওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। 

গলব্লাডারের সমস্যার কারনেঃ

গলব্লাডারের কারনে, হঠাৎ বুকে ব্যথা হয় মূলত, পিত্তথলি পাথর বা প্রধাহের কারণে। সাধারণত এই কারণে হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে, পেটের উপর থেকে শুরু হয়ে পিঠ, কাধ বা বুকের চারপাশ পর্যন্ত পৌঁছে যেতে পারে। যদি পিত্ত নালীতে কোন প্রকার বাধা সৃষ্টি হয় তাহলে, জন্ডিসের মত সমস্যার দেখা দিয়ে চোখ এবং ত্বক হলুদ হয়ে যেতে পারে। গলব্লাডারের সমস্যার কারণে, পেট থেকে বুকে ব্যথা হওয়ার, সব থেকে অন্যতম কারণ হচ্ছে তেল এবং চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া।

এই ব্যথা হলে ব্যথা তীব্রতা অনেক বেশি হয়, যা আপনার মনে হতে পারে হার্ট অ্যাটাকের মতো সমস্যা হচ্ছে। এই ধরনের ব্যথা আপনার শরীরের অনুভব হলে, দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত জরুরী। কেননা এই ধরনের ব্যথার কারণে হার্ট অ্যাটাক বা গুরুতর কোন স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণও হতে পারে। 

অতিরিক্ত কাশির সমস্যায় হঠাৎ বুকে ব্যথাঃ

শীত ক্রমাগত বাড়ছে, শীতের মৌসুমে অনেকেই ঠান্ডা জনিত কারণে দীর্ঘস্থায়ী কাশির সমস্যায় ভুগেন। এই অতিরিক্ত কাশির সমস্যার কারণেও হঠাৎ করে বুকে ব্যথা অনুভব হতে পারে। কেননা অতিরিক্ত কাশির ফলে বুকের পেশীগুলোতে টান পড়ে, যা থেকে এই বুকে ব্যথার সৃষ্টি হয়। অন্যদিকে এলার্জি বা অ্যাজমার কারণেও, কারো কারো ক্ষেত্রে দীর্ঘস্থায়ী কাশির সমস্যায় ভুগতে হয়।

এই দীর্ঘস্থায়ী কাশির সমস্যার কারণে, বুকে ব্যথা ও অস্বস্তির সৃষ্টি হওয়া খুবই সাধারণ। একজন মানুষের সর্বোচ্চ কাশির সমস্যা দুই থেকে তিন সপ্তাহের বেশি ধরে চলতে থাকলে, বুকে ব্যথা হয়  এবং বাহু, ঘার বা চোয়ালে ব্যথা ছড়িয়ে পড়ার প্রবণতা বাড়ে , দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। 

বুকের পেশিতে টান লাগলেঃ 

আমাদের মধ্যে অনেকেই শারীরিক পরিশ্রম করে, এবং অতিরিক্ত ব্যায়ামের কারণে, পেশিতে টান লেগে হঠাৎ বুকে ব্যথা অনুভব হতে পারে। সাধারণত অতিরিক্ত ভারী ওজন তোলা এবং তীব্র ব্যয়ামের কারণে, এই পেশী টানে সমস্যা দেখা দেয়। পেশীতে টান লাগার ফলে বুকে ব্যথা ও অস্বস্তি একটি নির্দিষ্ট অংশে,দেখা দেয়। পেশীতে টান লাগা ফলে বুকে ব্যথার তীব্রতা অনেক হতে পারে, এবং শরীর নাড়াচাড়া দিলেও এই ব্যথার তীব্রতা আরো বেড়ে যেতে পারে।

এমনিতে বুকের পেশীতে টান লাগলে যে ব্যথার সৃষ্টি হয় তা বশ্রাম নেলে সেরে যাওয়া উচিত। তবে ব্যথা তীব্রতা যদি বেশি হয়, তাহলে দ্রুতই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কেননা পেশীর এই ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হলে এটি, হৃদরোগের মতো গুরুতর কারণও হতে পারে। 

অতিরিক্ত মানসিক চাপ বা উদ্বেগঃ

অতিরিক্ত মানসিক চাপ বা উদ্বেগ, আমাদের শারীরিক সুস্থতা কতটা নষ্ট করে তা সকলেই হয়তো জানি। হঠাৎ বুকে ব্যথা তৈরিতে অতিরিক্ত মানসিক চাপ ও উদ্বেগও অতপ্রতভাবে জরিত। অতিরিক্ত মানসিক চাপ বা উদ্বেগের ফলে পেশীতে টান লাগে এবং দ্রুত শ্বাস প্রশ্বাস দেখা দেয়, যার কারণেই হঠাৎ বুকে ব্যথার সৃষ্টি হয়।

অতিরিক্ত মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা আমাদের, হৃদরোগের ঝোঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে, এজন্য  মানসিক চাপ ও উদ্বেগকে, দূরে সরিয়ে রাখাই উত্তম। তাছাড়া মানসিক চাপ বা উদ্বেগের ফলে আপনি যদি, ব্যথার তীব্রতা অনুভব করেন, তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। কেননা অতিরিক্ত ব্যথার ফলে হার্টের সমস্যা ও দেখা দিতে পারে, যা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।  

নিউমনিয়া ও পলুরিসি সমস্যাঃ

নিউমনিয়া ও পলুরিসির দুটোর যেকোনো শারীরিক সমস্যা দেখা দিলেই হঠাৎ বুকে ব্যথা হতে পারে। এই ব্যাথ্যা মূলত ফুসফুস জনিত সমস্যার কারণে হয়ে থাকে।সাধারণত শরীরে নিউমনিয়ার সমস্যা দেখা দিলে, ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস ও সংক্রমণের ফলে ফুসফুসের, বায়ু থলি বা অ্যালভিওলিতে তরল পুচ দিয়ে ভরে যায়। যার ফলে শ্বাসকষ্ট বুকে ব্যথার মতো সমস্যা অনুভব হতে পারে।

আরো পড়ুনঃ অতিরিক্ত কাশি হলে কি করতে হবে।

অন্যদিকে নিউমোনিয়া এবং যক্ষা রোগের ফলে, বা অন্য কোন সংক্রমনের কারণে ফুসফুসের চারপাশ, এক ধরনের পলুরা নামক ঝিল্লিতে প্রদাহ হয়, যার কারণেই বুকে ব্যথা হওয়ার প্রবণতা বাড়ে। ফুসফুস আমাদের শরীরের খুবই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, এজন্য ফুসফুসের কোন সমস্যা দেখা দিলে তা দ্রুত, সমাধানে আনা জরুরী। 

হৃদরোগের সমস্যার ফলে হঠাৎ বুকে ব্যথা

হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে করণীয় আর্টিকেলটিতে ইতিমধ্যেই বুকে ব্যাথা হওয়ার বেশ কিছু সাধারণ কারণ সম্পর্কে উল্লেখ করা হয়েছে। হৃদরোগ জনিত সমস্যার ফলে হঠাৎ বুকে ব্যথা হওয়া, খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং আমলে নেওয়ার মতো সমস্যা। হৃদরোগের সমস্যার ফলে বুকে ব্যথা হলে, এই ব্যাপারে সকলেরই সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। আপনার শরীরে হঠাৎ বুকে ব্যথা দেখা দিলে, কি কারনে বুকে ব্যথা হচ্ছে তা অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে, এবং সমাধান করা জরুরি। চলুন এখন জানা যাক হৃদরোগ জনিত সমস্যার কারণে হঠাৎ বুকে ব্যথার যে সকল লক্ষণ দেখা দেয়, সেগুলো সম্পর্কে। 

• হৃদরোগের সমস্যায় বুকে ব্যথা দেখা দিলে, বুকের ব্যথা এতটাই প্রচন্ড হয়, এর ফলে আপনার মনে হবে আপনার বুর কেউ চেপে ধরেছে। এছাড়াও বুকের ব্যথার পাশাপাশি বুকে জ্বালাপোড়া অনুভব হওয়াও খুব সাধারন ব্যাপার। 

• হঠাৎ বুকে ব্যথার তীব্র আকার ধারণ করে, ব্যথা বুক থেকে পিঠে উঠে গেলে। চোয়াল,কাধ কিংবা বাহুতে ছড়িয়ে পড়লে, এটা হৃদরোগের ঝুকি বলে বিবেচনা করতে পারে্ন।

• অন্যদিকে শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, আপনার মনে হতে পারে দম ফুরিয়ে আসছে, এটাও হৃদরোগের সমস্যার কারণে অনুভব হতে পারে। হৃদরোগের কারণে, এই হঠাৎ বুকে ব্যথা কয়েক মিনিটের মধ্যে খুবই খারাপ রুপ নিতে পারে। 

• শরীর থেকে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘাম নিঃসরণ হতে পারে তবে এই ঘাম বিশেষ করে ঠান্ডা ঘাম হওয়া সাধারন। অন্যদিকে, হৃদরোগের ফলে হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে, মাথা ঘোরা, শরীর দুর্বলতা এবং বমি বমি ভাব, দেখা দিতে পারে। 

• হৃদস্পন্দন, স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি পরিমাণে হতে পারে। কেননা হৃদরোগের ফলে বুকে ব্যথার তীব্রতা এতটাই বেড়ে যায়, মিনিটে কয়েকবার শ্বাস প্রশ্বাস নিতে হয়। এটি আমাদের শরীরের খুবই গুরুতর সমস্যা , এ ব্যাপারে সতর্ক থাকা এবং অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরী। 

হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে করণীয়, ঘরোয়া প্রতিকার  

আজকের আর্টিকেলটির মূল বিষয় হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে  প্রাথমিক চিকিৎসা সম্পর্কে। ইতিমধ্যে হঠাৎ বুকে ব্যথা হওয়ার সাধারণ এবং গুরুতর হৃদরোগ জনিত কারণ সম্পর্কে আলোচনা করা হয়েছে। আমাদের প্রত্যেকের বুকে ব্যথার ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, তা হয়তো বুঝতে পারছেন। তবে হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে প্রাথমিকভাবে ঘরোয়া কিছু চিকিৎসা রয়েছে, যেগুলো খুবই জরুরী। এখন তাহলে আমরা ক্রমান্বয়ে জানার চেষ্টা করি, হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে প্রাথমিক চিকিৎসা  কি সেগুলো সম্পর্কে। 

 হঠাৎ বুকে ব্যথায় প্রাথমিক অবস্থায় বিশ্রাম করুনঃ

হঠাৎ করে আপনার বুকে ব্যথা দেখা দিলে, প্রাথমিক অবস্থায় বিশ্রাম করা উপকারী । তবে যদি এই ব্যথা মানসিক চাপ বা কোন পেশীতে টানের ক্ষেত্রে হয়, হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে, আগে আপনারে লক্ষণগুলো ফলো করতে হবে।  আপনার বুকে ব্যথার যদি তীব্রতা অনেক অনুভব হয়, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার জন্য, প্রস্তুতি নিতে হবে। হঠাৎ করে আপনার বুকে ব্যথা যদি মানসিক চাপ ও পেশীতে টানের ক্ষেত্রে হয়, তাহলে বিশ্রামের ফলে এবং মানসিক চাপ দূরে সরিয়ে রাখলে, এই ব্যথা কিছুটা হলেও সমাধানে আনা সম্ভব। 

শরীরে হালকা পোশাক রাখুনঃ 

হঠাৎ করে বুকে প্রচণ্ড ব্যথা অনুভব হলে, শরীরে হালকা পোশাক, রাখা জরুরী। পূর্বেই বলা হয়েছিল বুকে ব্যথার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, তবে শরীরকে হালকা এবং পরিপূর্ণ রাখলে অনেকটা স্বস্তি মিলতে পারে। শরীরে অতিরিক্ত টাইট পোশাক পরার ফলে, আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়ার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। এজন্য শরীর যতটা সম্ভব, আলগা করে রাখুন। প্রয়োজন হলে, বাসার অন্য কাউকে নিজের কাছে ডেকে আনুন। নিজেকে খুব শান্ত করে ফেলুন এবং চুপচাপ থাকুন, যাতে করে শ্বাস নিতে সুবিধা হয়। 

আরো পড়ুনঃ শ্বাসকষ্ট হলে কি খেলে ভাল হবে,জানুন এখানে।

জরুরী চিকিৎসা সেবা নেওয়া উত্তমঃ

হঠাৎ বুকে ব্যথার ফলে যদি আপনার, শরীরে কোন বড় ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হন। অবশ্যই আপনার দ্রুত অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা নেওয়া, হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যাওয়া অত্যন্ত জরুরী। আপনার মস্তিষ্ক যদি কাজ সঠিকভাবে না করতে পারে, তাহলে অবশ্যই আশেপাশের বা প্রতিবেশীদের জানান, যাতে করে তারা আপনাকে, চিকিৎসা কেন্দ্রে নিয়ে যেতে পারে।

অন্যদিকে আপনার যদি গাড়ি চালানো অবস্থায় বুকে ব্যথা হয়, তাহলে শীঘ্রই গাড়ির বন্ধ করে দিন, এবং রিলাক্স করুন। পরিবারের কাউকে ফোন দিন, প্রয়োজন বাদে দেরি না করে বাংলাদেশের জরুরি পরিষেবা নাম্বারে  অ্যাম্বুলেন্সকে ফোন দিতে পারেন। 

ধূমপান ত্যাগ ও সাধারণ সমস্যায় ওষুধ সেবনঃ

হঠাৎ করে বুকে ব্যথার প্রবণতা বেড়ে গেলে, ধূমপান কে অবশ্যই না বলতে হবে। আপনার যদি বুকে ব্যথা প্রবণতা থাকে তাহলে ধূমপানের ফলে এই ব্যথা আর তীব্রতা বেড়ে যেতে পারে। অন্যদিকে আপনি, বুকে ব্যথার লক্ষণ গুলো দেখে যদি মনে করেন এটি সাধারন ব্যথা, তাহলে সাধারণ অবস্থায় সাধারণ চিকিৎসকের কাছ থেকে, প্রাথমিকভাবে কিছু ওষুধ সেবন করে দেখতে পারেন। যদিও আপনার বুকে ব্যথার ক্ষেত্রে অবশ্যই, ভালো কোন চিকিৎসা সেবা নেওয়া জরুরী। তবে সাধারণ ব্যথার ক্ষেত্রে, ধূমপান ত্যাগ করলে কিছু ওষুধ সেবন ও বিশ্রামের ফলে ব্যথা কমে যেতে পারে।

বুকে ব্যথার লক্ষণগুলোকে গুরুত্ব দিন এবং ব্যবস্থা নিনঃ 

হঠাৎ করে আপনার বুকে ব্যথা কেন হচ্ছে, নিজে ভাবুন এবং সকল প্রকার লক্ষণগুলোকে গুরুত্ব দিন। আপনার যদি লক্ষণ গুলো বুঝতে এবং, গুরুত্ব দিতে অসুবিধা হয় তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন। বুকে হঠাৎ ব্যথা হলে কোন মতেই এড়িয়ে যাবেন না। এটি আপনাকে সারা জীবনের জন্য, খুবই বড় ধরনের ভোগান্তির শিকার করিয়ে দিতে পারে। বিশেষ করে আপনার শরীরে যদি ডায়াবেটিস, রক্তচাপ এবং হৃদরোগের  কারণে বুকে ব্যথা অনুভব হয়, তাহলে দ্রুতই চিকিৎসা সেবা নেওয়া জরুরী। মাথায় রাখবেন আপনার শরীর, আপনার ব্যথা, যার কারণে আপনাকেই এর সঠিক ব্যবস্থা নিয়ে, সমস্যার সমাধান করা অত্যন্ত জরুরী। 

উপসংহার। হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে প্রাথমিক চিকিৎসা

হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে প্রাথমিক চিকিৎসা আর্টিকেল টিতে বুকের হঠাৎ ব্যথা হওয়া সম্পর্কে বেশ কিছু তথ্য তুলে ধরা হয়েছে। আমরা প্রত্যেকেই, বুকে ব্যথার ক্ষেত্রে সর্বদা সতর্ক থাকবো। বুকে ব্যথা যদি কোন গুরুতর সমস্যার কারণে হয় বা দীর্ঘস্থায়ী হয়, অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা নিবেন। ঝাল, তেল ও মশলা জাতীয় খাবার বাদ দিয়ে, পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করুন। আপনার বুকে ব্যথা কমাতে মানসিক চাপ ও উদ্বেগ থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে রাখুন। কেননা শরীর আপনার সুস্থতা আপনার নিজেকেই নিশ্চিত করতে হবে, যাতে করে বড় ধরনের কোন ঝুকির সম্মুখীন না হন।

কেননা আমাদের প্রত্যেকেরই, হৃদরোগ সহ শরীরের দীর্ঘস্থায়ী রোগের কথাও আমলে নিয়ে, এর ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত। যাইহোক এতক্ষণ, হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে প্রাথমিক চিকিৎসা আর্টিকেলটি পড়ার জন্য, আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আমাদের আর্টিকেলটি পড়ে যদি আপনার, ভালো মনে হয় চাইলে বন্ধুদের সাথে শেয়ার করে দিতে পারেন। 

                        (খোদা হাফেজ)